jueves, 9 de abril de 2015

Terapia Low Cost


Hoy en día el coaching, la psicoterapia o acudir a un psicólogo  puede ser un lujo para los bolsillos de muchas personas.Paradójicamente, en éstos tiempos de estrés, ansiedad y depresión es cuando más se está necesitando. Entre los beneficios de la terapia asistida por ordenador es su más reducido coste,  pero antes de hablar de costes y gastos, sería bueno conocer la TCC, el modelo terpéutico que la sustenta y cómo funciona en su forma "cara a cara". 

La terapia cognitivo-conductual (TCC)
Cognitive Behavioural Therapy

Objetivo
Este artículo está dirigido a todos aquellos que quieran saber más acerca de la terapia cognitivo-conductual (TCC). En él explicamos cómo funciona, porqué se usa, sus efectos, sus efectos secundarios, y tratamientos alternativos. Si después de leerlo aún le quedan preguntas, podrá encontrar otras fuentes de información al final de este folleto.